グランドゴルフを始めます

この度、高齢者クラブの行事のグランドゴルフを始める
ことにしました。

先日、見学だけのつもりで行った、近くの公園の会場で
数打の試し打ちをさせてもらったところ、ハマってしま
い、正式に入会することになりました。

毎週１回、２時間ほどの練習ですが、頑張って通うつも
りです。
運動量だけでなく、その会場へ通うという気力を続ける
ことが、私の健康のためになることでしょう。

雨のゴルフに。驚きの軽さ、約236gレインウエア！

もの忘れ予防健診案内が来る

先日、区から「もの忘れ予防健診」の案内が来ました。
もの忘れ予防健診とは、認知症の疑いのある高齢者の
早期発見や支援を目的とした健診です。

対象者は、昭和１９年４月から昭和２７年３月に生まれ
た区内在住者です。

「自覚症状のない方も、もの忘れ予防健診を受診して
脳の健康チェックをしましょう。」と書いてあります。
私自身は「認知症の疑い」は、ないつもりです。

セシールって、ちょっとヤルでしょ。

三重県はいったい何地方ですか

「三重っていったい何地方なの？」
こんな疑問を持ったことはないでしょうか。
三重は中部地方の愛知・岐阜とともに「東海３県」と
称される傍ら、大阪・京都・奈良・和歌山・などの
属する「近畿地方」にも所属しています。▲△▲

右の図は、そんなどっちつかずの三重の状態を表した
イメージ図です。
このイメージ図は、あるツイッターのユーザーが作成し
たものです。この様子を「三枚舌外交」と言っています。

三重県だけに、見栄（みえ）を張っていますね。

 UV対策特集

韓国対象ビザの厳格化を検討

政府は日本企業が敗訴した韓国での元徴用工訴訟を巡り、
差し押さえられた被告企業の資産売却を裁判所が命じた
場合に備え、報復措置の検討を本格化させました。

韓国を対象としたビザ発給条件の厳格化や、駐韓大使の
一時帰国が選択肢に浮上しています。

１９６５年の、日韓請求権協定に基づき元徴用工問題を
「解決済み」と位置付ける政府は、資産を売却して現金
化するのは「国際法違反」で容認できないと警告してき
ました。報復をちらつかせる背景には、けん制を強める
ことで韓国側に売却を思いとどまらせる狙いがあります。

位置みまもり機FamilyDot

サマージャンボ宝くじ購入

1等と前後賞を合わせて7億円が当たる「サマージャンボ
宝くじ」が先日、全国宝くじ売り場とネット公式サイト
で始まりましたた。

（発売期間：8月14日まで、値段は、1枚300円。）

ジャンボは1等5億円、前後賞が各1億円と、超豪華賞金が
魅力の宝くじです。（「同ミニ」は1等1000万円）
１万円以上の当せん本数は2つ合わせて93万2094本で、
より多くの人に夢を与えるチャンスが広がっています。

私も新装になった、みずほ銀行からサマージャンボミニ
を、とりあえず購入しました。
締切前には、サマージャンボも購入予定です。

快適・快眠アイテム特集

丑の日に過半数が"鰻食べる"

７月２１日は、土用の丑の日です。　　
NEXERは先日、ウナギに関する調査結果を発表しました。
調査は7月中旬にネット上で実施し、全国男女600人から
回答がありました。

その結果で、８割以上の人は「ウナギが好き」（61.7％）、
「どちらかといえば好き」（23.5％）と回答しています。
今年の土用の丑の日についても、過半数が「ウナギを食
べる予定」（52.6％）と答えました。

土用の丑の日にウナギを食べる場所を聞くと、最多は
「自宅」（72.5％）、次いで「うなぎ専門店」（19.3％）
「うなぎ専門店以外の飲食店」（7.8％）などです。

お買い得セール

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは、脊髄が納まっている「脊柱管」の
一部が通常よりも狭くなり、神経または神経と共に走行
する血管が圧迫されることから生じる病気です。

加齢に伴う変化として発症することが多く、長く歩くと
足が疲れ休み休みでないと歩けない、足がしびれるなど
といった症状が現れます。

私の場合、脊柱管狭窄症により「排尿障害」を起こすこ
とがあることを知り、「脊柱管狭窄症を自分で治す！」
という本を見つけ、この病気の勉強しています。
気休めだと思います。  

【日本直販のダイエット・健康・シニア】

 

給付金１０万円の使い道２

以前、「定額新給付金１０万円給付」の使い道に関する
アンケート調査を実施しましたところ、
第1位：貯蓄・ローン返済　
第4位：自粛期間中の娯楽費
第6位：公共料金の支払い
でした。

私の使い道も似たようなもので、
第1位：貯蓄（イザという時の為）　　
第2位：保留（洗濯機の修理代等を予定）
第3位：国保・国税など公共料金の支払い
第4位：パソコン用品・便利ソフトの購入
になりました。
しかし、これでは足りないので、もう一度の給付金が
欲しいです。

お買い得セール

やっと我が家に定額給付金が

５月中旬にオンライン（ＯＬ）で申請した、一人当たり
１０万円支給される「定額給付金」が、振り込まれまれ
ました。（正確には、残高照会でわかりました。）

　当初は、ＯＬ申請は早いともてはやされていましたが、
１か月と５日くらいかかりましので、決して、早くはな
いでしょう。

しかし、難なく一人１０万円が頂けるとなると、ありが
たいです。誰にも文句（苦情）は言えません。
ありがとうございました。　

涼感寝具でひんやり快適

高１男子自殺拳銃は父親の物

 東京・八王子市の住宅で、高校1年生の１５歳の少年が
拳銃で自殺したとみられる事件で、少年が使った拳銃は
ネットを通じて購入したものではないもようです。

その後の捜査関係者への取材で、少年の携帯電話やＰＣ
などを解析したところ、ネットを通じて拳銃を購入した
履歴がなかったことが分かりました。

この家からは、少年の部屋以外からも拳銃の弾倉や手入
れ道具も見つかっており、拳銃などは数年前に病死した
元外務省職員の父親が持っていたものと見られます。
不要になった拳銃の始末がされていなかったようです。
（ANNニュースより）

グランドフードホール

また悪質なあおり運転発生

あおり運転を新たに罪と定めることを盛り込んだ、改正
道路交通法が２日、衆院本会議で可決、成立しました。

そんな中、4日夕方に埼玉県越谷市で、悪質なあおり運転
被害が発生しました。　

急な割り込み、急停車、運転席のドアを開けてにらみつ
ける。さらに車線をまたいだままの走行など、まさしく
やりたい放題でした。また、ガズガンのようなものを
撃ってきたということです。

これだけネットやテレビで煽り運転が騒がれているのに、
まだやる人がいます。

この事件では、後続車のドライブレコーダーには鮮明に、
人相や車のナンバーが映っていたので、直ぐに捕まり

ました。

前汗キャッチャー?（ノースリーブの汗取り・脇汗インナー）

ＮＨＫ語学テキストの混乱

　新型コロナウイルスの影響により、テレビやラジオで
放送中の、６月以降のＮＨＫ語学放送のテキストが変更
になりつつあります。

しかし、その中には
・４〜５月の再放送、
・４〜６月の再放送、
・過去の年度の再放送、
・そのまま続行
など、さまざまです。
その中で、どうなるかも知らされていない番組もあり、
６月１日からの放送を聞いて確かめるしかありません。

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家庭用散髪屋さんＧＥＴ

コロナの影響で、散髪屋さんにも行けないので、家庭で
簡単に散髪ができる「散髪屋さん」という道具を買いま
した。　

櫛でとかすように簡単に調髪ができます。
サビなどの心配もなく切れ味の劣化しにくいので長持ち
できます。
２つのアタッチメントでカットも襟足、もみあげ補正も
自由自在です。

髭剃り、ボディシェーバーの機能も備え、軽い設計なの
で疲れにくいです。簡単にお好みの髪の長さにカットで
きます。　

たまひよSHOP

無料ヘアードライヤーＧＥＴ

この度、ケータイを使っているａｕの２年間の自動更新
に対して、３，０００ポイントがもらえました。

以前から貯めていたポイントと合わせて、購入したので
無料でヘアードライヤーをＧＥＴしたことになります。

図の「パナソニック マイナスイオンヘアードライヤー」
です。

効能書きによると、髪にマイナスイオンをあてるとことで、
静電気を抑えられ、髪がサラサラになり、まとまりやすく
なるそうです。

以前使っていたドライヤーの代わりに、このドライヤーを
使います。ありがとうございました。

ビックカメラ

近くの書店も閉店で入手困難

　生涯教育の一貫で、ＮＨＫの語学をテレビとラジオで
勉強しています。
しかし、以前はそのテキストを近くの書店におもむいて
購入していたのですが、その書店も新型コロナで閉店を
余儀なくされています。

仕方なく、テキストはＮＨＫ出版から直接郵送してもら
うことにしました。
テキストの大きさは、封書で郵送できるので、そのまま
郵便受けに投入されていました。🏣

ゆうメールは送料が安く便利なので、毎月３冊を送って
もらいます。

犬に吠えられる人の特徴とは？

「犬に吠えられる人の特徴」と、自分だけ吠えられると
いう人がいますが、そもそも犬に吠えられないコツがあ
るとしたら、どうしたらいいのでしょうか。

犬は飼い主と自分に脅威がおよぶ相手と認識すると吠え
たくなります。外観的には、サングラスをかけている、
杖を持っている、足音が響く靴を履いている、などが
あげられます。
犬を嫌いな人をかぎ分けて嫌う犬もいます。
基本的にツンとくるようなにおいは苦手とされています。

吠えられないためには、不用意に近づかないこと、犬と
目を合わさないことがあります。

もしも吠えられたら、犬と目を合わさないようにゆっく
り後ずさりし、静かにその場を離れるのが安全です。

ケンコーコム　TOP

４月から生活はこう変わる

４月になりました。
４月から制度やサービスが変わります。　

小売店に７月から義務化されるプラスチック製レジ袋の
有料化を先行実施する動きがあるほか、飲食店など屋内
での喫煙が原則禁止されます。　🚭

また、食用油や銀行手数料の値上げも相次ぎ、新型コロ
ナウイルスの感染拡大が実体経済に悪影響を及ぼす中、
家計への負担感が一段と強まりそうです。

医療分野の負担も増大します。診療報酬の改定により、
救急患者を受け入れる大病院は、患者入院初日に5200円
が加算されます。
などなど。

就活応援特集

テレビ会議アプリがさかん

新型コロナウイルスの騒動で、会社関係では自宅からの
テレワークが拡大しています。

この時期なので、相方もテレビ会議アプリを使って、
近所の人とチャットしています。

参加する人の部屋が映りこむので、前準備が必要です。
始まる前には、背景を隠すためカーテンをはったり、
上半身だけ外出着に着替えて、接続を待ったりします。
お化粧も、したようにできるアプリもあるそうです。

最初は、しぶしぶ参加していましたが、今では待ち遠し
くなったようです。

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激安売りにほだされて失敗

先日、近くの展示場で「完全・倒産安売り」のチラシが
入っていたので、あわよくばと出掛けました。　

チラシでは「体力も、気力も、お金も、完全になくなり
ました・・・助けて下さい・・・」と書いてありました。

しかし、出足が遅かったのでお目当ての品物は売り切れ
でした。　
せっかく来たのだからと、日用の必需品として買ったの
は、「除菌スプレー」と「ケトル」の２品でした。
合計で、４，３９８円とは、思いがけない出費になって
しまいました。　
うまいキャッチコピーには、気を付けよう。　

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トイレットペーパーがない国

トイレットペーパーがない国といっても、現在の日本の
ように品不足で、手に入らないのではありません。
世界の何割かは、排便後にトイレットペーパーで拭かな
い国があります。

トイレットペーパーを使ったという記録でもっとも古い
のは6〜8世紀の中国のものです。ほかの地域では、裕福
な人々が羊毛やレース、麻などを使っていたという記録
が残っています。

いまでも、枯葉やトウモロコシの芯、棒や石、さらには
自分の手など、さまざまなものを使って排便処理をして
いる国があります。
このような国に旅行する場合は、トイレットペーパーを
持っていく必要があります。

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我が町の高齢者クラブは活況

世間では、新型コロナウイルス禍の中で、集会もままな
らないようですが、我が町の高齢者クラブでは今もって
活況です。

毎週の映画やお笑いの鑑賞会や、ダンス・麻雀が行われ
ています。

その要因の一つは、今でもって施設の使用停止がされて
いないことです。

しかし、そのうち「緊急事態宣言」が出されれば、当区
でも従わなくてはいけないでしょう。
楽しむのは、今の内でしょう。

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ダンス講習会に出席も

　先日、何十年ぶりに高齢者クラブのダンス講習会に
出席しました。
しかし時節柄、男女はうでを組まず向き合って離れた
ままで、ステップを踏みました。

（組んだのは、講師役のみ男女１名ずつでした。）

これでは、ダンスの踊り方でも「足の運び方」だけの
講習であり、本来の楽しみ方はできません。

何時になったら、本当のダンスが楽しめるようになる
のでしょうか。

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記憶力と思い出す力をＵＰ法

本を読み、覚えたと思ってもすぐに忘れてしまうのは、

記憶が長期記憶になっていないからです。短期記憶に

記憶しても、新しい情報が入ってくるとすぐに忘れて

しまいます。

復習のタイミングは「忘れた頃に復習すること」です。

要するに「あれ、何だっけ？」「ここまで出かかって

いるんだけど……」という瞬間がベストなタイミング

なのです。

　忘れかけたときに復習すると「生存に関わる重要な

情報を優先して記憶する」という脳の性質が働きます。

それで、長期記憶になっていくのです。

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マンションに宅配ボックスが

　私が住んでいるマンションにも、やっと宅配ボックス
（宅配ロッカー）が設置されました。

最近では、宅配ボックスやコンビニでの受け取りが増え
ています。やっとの設置は遅すぎた感があります。

　玄関前に置くだけで配達を済ませられれば、宅配業者
にとってはコストのかかる再配達を減らすことが可能と
なり、受け取り側も配達予定の時間帯に、在宅して待つ
手間が省けるなどのメリットがあります。

宅配業者からは、ボックスを開ける暗証番号が伝えられ
ますので、安全に宅配の荷物が受け取れます。

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催しが相次いで中止や縮小に

　女子プロゴルフの「ダイキンオーキッドレディス」
（３月５〜８日、沖縄・琉球ＧＣ）の大会事務局は、
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、ギャラリー
を会場に入れない無観客試合にすると決定しました。

　３月１日の東京マラソンは一般参加者の出場を取り
やめました。
東京マラソンも一般の人の安全を確保し、競技は行い
ます。

町内会でも、来月中旬に日帰りのバス旅行を計画して
いましたが、直前になって中止になりました。
身近なところで、新型コロナウイルスの影響があった
例です。

ミズノショップ

後期高齢者保険料支払い開始

１月に７５歳になり、後期高齢者保険料の支払いが開始
されました。

本年度は、１〜３月分を２月と３月の２回で支払います。
（１年分の１２分の３になります。）
国保の支払いはその間もありますので、２月と３月分は
２重に払わなければいけません。

支払いは、原則としては国民年金からの天引きですが、
手続きが間に合わない期間は、他の方法になります。

Office 365 サービス

電子版のブックリーダー導入

電子版のブックリーダーを再インストールしました。

　その経緯は、紙のＮＨＫテキストが入手困難になって
来たので、入手困難なテキストは順次、インターネット
の電子版で購入したいからです。

以前も使っていた、アマゾンＫｉｎｄｌｅＲｅａｄｅｒ
を使うことにしました。
しかし、長年紙で読んでいたので、どうしても印刷して
見たくなるのが課題です。

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マンションの総会に出席した

昨日行われた、今住んでいるマンションの総会があり、
出席して来ました。　　

当マンションは築３０余年で、老朽化が進んでいます。
そこで、「大規模修繕計画」が来年度計画されています。

今年度の最後には、宅配用のロッカーがやっと設置される
ことになりました。配達員や留守がちの家には朗報です。
また、４月にはマンション玄関のオートドア化がされます。

私の余命からは、おそらくあと１０〜１５年くらいしか、
住み続けられないから、良い生活環境が欲しいです。　

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大根おろし辛味は最後の抵抗

14日に放送された『チコちゃんに叱られる！！』（NHK）
で扱われたテーマのひとつ「大根おろしの辛さってなに」
が話題となっています。

大根おろしは冬に辛くなるイメージがあるが、どういった
理由で辛くなるのかチコちゃんが教えてくれました。

チコちゃんの気になる回答は「大根なりの最後の抵抗」
ということです。大根は、ただ切られただけでは辛くは
ならない。つま大根おろしのように細かく刻むことで辛味
成分が強くなります。

すり潰されて辛味成分が発生するのは、動物から食べられ
ること防ぐためだと紹介していました。

リンガーハットシリーズ

日野高校の校舎が建て替えに

ロックシンガー忌野清志郎さんや俳優・三浦友和さんが
いた日野市の都立日野高校の校舎が、老朽化により解体
し、建て替えされることになりました。

　清志郎さんは在学中にバンド「ＲＣサクセション」を
結成し、初期のヒット曲になるなど、ファンにとってな
じみの深い場所でした。

校舎の解体が始まり、秋にも新校舎が建てられます。

先日の朝日新聞にこのことが書いてあり、最初は郷里の
鳥取県立日野高校のことかと見誤りそうでした。
全く同じ高校の名前なので、記事を懐かしく読みました。

就活応援特集