2021年01月07日

地盤が強い県全国ランキング

全国の「地盤の強さ」が発表されています
1位は、四方を海に囲まれた沖縄県(82.8点)です。
石灰岩と呼ばれるサンゴ礁が固まってできた岩の台地やokinawa02.jpg
丘陵地が広く分布しています。

2位は群馬県です。
高崎市や前橋市をはじめとして、関東山地からの火山灰
でできた平坦な台地が多く、安定していてます。

3位は福島県で、丘陵や台地が広がり、内陸部も阿武隈
山地、奥羽山脈に囲まれた扇状地など強固な地盤が多い。

ワースト1位は高知県、2位 新潟県、3位 岡山県です。
地盤の強さも県のセールスポイントになっていくかも
しれません
(週刊ポスト2020年12月25日号より)

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ


ラベル:ミズノ
posted by ぴんちゃん at 11:53| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月05日

松の内はいつからいつまで

 年始の行事を終えて、お正月飾りなどを片付けるのは
いつ頃までに行うものなのでしょうか。 ❓syogatsu21.jpg

松の内という言葉は、お正月の時に使われる言葉ですが
この松の内とは玄関前に門松が飾られている期間のこと
を指しており、お正月飾りを片付ける期間として使われ
る言葉として使われています。

一般的には松の内というのは現在の暦では1月7日頃ま
でを松の内というのですが、これには地域によって差が
あります。(関東地方:7日、関西地方:15日

BTOパソコン・パソコン関連商品がお買い得!パソコン工房のセール


ラベル:パソコン工房
posted by ぴんちゃん at 11:51| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月04日

おせち3日で飽きるのはなぜ

年末、新年のためにいそいそと準備される「おせち料理」
に、多くの人がお正月気分を楽しんだことと思います。osechi021.jpg
しかし、三が日を終える頃には、おせちにはもう飽きて
まいます

そして三が日が終わるころになぜか多くの人が共通して
食べたくなるのが「カレー」や「ラーメン」です
当たり前のようにも思われがちですが、日常的なものを
強く食べたくなってしまうのはなぜなのでしょうか。❓

これは、同じものが続いていやになってしまう状態です
今日あたりは、カレーにしようかな

PREMOA(プレモア)


ラベル:イオンサクア
posted by ぴんちゃん at 11:50| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月03日

正月3日目

昨日の「箱根駅伝」では、昨年優勝の青学大がまさかのaogakudai12.jpg
往路12位になりましたが今日の復路ではどこまでの
挽回ができるか楽しみに観ています

箱根駅伝のテレビ中継を抜け出して、近くの青砥神社に
初詣に行って来ました

昨年のお礼をし、長生きが出来るように健康祈願をして、
hatsumoude2021.jpgお守りは、今年も「健康祈願」を購入しました
おみくじを引いたら「中吉」でした。
よい年になりますように

Acronis True Image


posted by ぴんちゃん at 13:04| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月02日

正月2日目

正月2日目、朝からTVで「箱根駅伝」を観ています
 コロナ禍で、無観客の開催になり、正月の風物詩ともhakone003.jpg
言える箱根駅伝をTVで観る人が多いでしょう
お正月なので在宅率は高いし、スポーツ中継にも飢えて
いる視聴者も多いので、視聴率も多いはずです

視聴率といえば、従来はビディオリサーチ社がメインで
したが、最近ではリアルタイム視聴だけでなく、録画や
インターネットも加味した「スイッチ・メディア・ラボ
」にも注視しなければいけません。📺
ちなみに、暮れの紅白歌合戦の視聴率が出ています

shityouritu20.jpg
MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ


ラベル:ミズノ
posted by ぴんちゃん at 11:15| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月01日

新年あけましておめでとう2021

新年あけましておめでとうございますshinnen2021-2.jpg
コロナ感染者が、過去最多の1日に1337人になった
東京ですが、快晴の穏やかな元旦を迎えました

昨夜は「NHK紅白歌合戦」を観て、ゆく年くる年にを
見ながら、年越しそばのどん兵衛を食べました

その後、「年の初めはさだまさし」を深夜2時半まで、
観て寝ました。(さださんが、番組を20分も遅刻)💥

元日は、お屠蘇を飲んで、年賀状を整理して、TVでは、
「ニューイヤー駅伝」を観ています
今年も、よろしくお願いいますshinnen2021-3.jpg

BTOパソコン・パソコン関連商品がお買い得!パソコン工房のセール


ラベル:パソコン工房
posted by ぴんちゃん at 12:18| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月31日

今年もついに大晦日です

今年もついに大晦日になりましたkouhaku71-2.jpg
今年は、平穏に年が越せると思っていたのですが、4月
緊急事態宣言などあり、コロナ禍中の暮らしでした💢

例年は、船橋の娘夫婦や草加の息子夫婦のところへ、餅
や野菜等のお正月用品を届けていましたが、今年は会わ
ないで、宅配便で送り届けました

Donbe02.jpg
大晦日の今日は、紅白歌合戦を観て、どん兵衛のそばで
年越しをするつもりです
今年いっぱい、つたないブログを読んで頂いた方々には、
感謝します。来年も宜しくお願いします

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ


posted by ぴんちゃん at 12:07| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月30日

今年の帰省近所の目気になる

年末を迎え、いつもなら都市部に出ている子どもや孫達
帰省し始める時期になりますが、今年は新型コロナウnenmatsu002.JPG
イルス禍の最中です。💥

帰省しない人も多く、受け入れる側になる田舎側では、
子や孫と年に1度、ゆっくり過ごせる時間だったのに
と悲しむ声が聞こえます。

お年寄りへの感染が一番怖い」と、万が一のリスクを
考え、親や祖父や祖母に会うことは控えましょう(泣)

イオンショップ


ラベル:イオン
posted by ぴんちゃん at 12:04| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月26日

今年も田舎からもちが届いた

先日、今年も鳥取の田舎から、正月用のお餅や野菜が
届きましたmochi2020.jpg

写真のお餅海苔、こんにゃく、白菜、里芋、梨、
大根等が入っていました。

田舎の「お雑煮」は丸餅を煮てお椀に入れ、海苔を
とかして食べます
これで、よい正月が迎えられるでしょう
ありがとうございました

セシールLetter メルマガ読者プレゼント
セシール-最大10万円分無料でお買い物キャンペーン|1/1-31

ラベル:セシール
posted by ぴんちゃん at 11:40| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月25日

我が家でもクリスマスの祝い

今日はクリスマスですので、無宗教の我が家でもそれ
なりのお祝いをしました。Xmas2020-2.jpg
クリスマスといえば、フライドチキンが定着しています
が、我が家では別のものにしました。

昨夜には、マンションの知人からクリスマスプレゼント
として、唐揚げ盛り合わせを頂きました
そこで、我が家では大型ピザをを購入して、相方と二人
で食べました。

ピザと唐揚げでは、カロリーが高いものどおしなので、
明日にはきっと太るでしょう
(メリークリスマス!!)Xmas2020-3.jpg

トイザらス・ベビーザらス オンラインストア


ラベル:トイザらス
posted by ぴんちゃん at 11:37| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月24日

使い捨てカイロの再利用法

使い捨てカイロは、普通の使い方で「暖房効果」を維持
してくれるのはせいぜい数時間で、冷めたあとはごみ箱tsukaisute02.jpg
行きという商品です。そんな使い捨てカイロの再利用法
があります。

1.袋のままブーツや靴に入れれば消臭剤になる
カイロの中には、活性炭とバーミキュライトという人工
用土、さらに水分と鉄粉が混じっています。
2.吸湿剤への再利用もできる
使い終わった使い捨てカイロの中身は、靴箱全体の消臭
に加えて吸湿にも使えます。

ただし、私の住んでいる街では、使い捨てカイロは燃え
ないごみとして扱われますので注意が必要です。

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ


ラベル:ミズノ
posted by ぴんちゃん at 11:52| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月23日

大規模修繕工事完了しました

約4か月前に始まった、住んでいるマンションの大規模
修繕工事が、この程完了しましたkoujikan02.jpg

コロナ禍で、工事が遅れていましたが夏場に始まって、
年末になってやっと工事が終わりました
お蔭で、足場が撤去され塗装の新しさも相まって、室内
も通路も明るくなりました

これで、今後大地震がない限り20年間はマンションで
暮らせそうです。(最も、私がそこまで生きているかは
分かりませんが。)

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ


ラベル:ミズノ
posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月21日

2021年賀状を投函した

2021年賀状を、特別扱いのポストに投函しました
nenga2020-3.jpg25日までに出せば、元旦には配達されるとアナウンス
されていましたので、今年は例年より早く出しました。

年賀はがきは、お年玉つき年賀はがきのディズニーの
インクジェト紙の無地に、来年の干支の牛(丑)
大きく印刷しました

また、印刷だけでは味気ないので、吹き出しを印刷し、
その中に直筆の挨拶も書きました(よろしく)

PREMOA(プレモア)


ラベル:プレモア
posted by ぴんちゃん at 12:01| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月19日

コロナ禍では好意があだに

先日散歩中、車いすのおじいちゃんと、その車を押して
いるおばあちゃんに会いました。✨kurumaisu02.jpg

おりから上り坂になるので、私が「押してあげようか
と声を掛けました。だが、おばあちゃんは「いいです
と断りました。

私は、その場を立ち去ろうとしましたが小声で「コロナ
が怖いから」と聞こえました。 接近して触ることが、
コロナ感染に繋がると思われたようである。
コロナ禍では好意があだになるようです

セシール-あったかパジャマ特集


ラベル:セシール
posted by ぴんちゃん at 11:28| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月08日

健診結果を聞きに行きました

 今年の、「特定健診」の受診時期がコロナ禍で遅れたmenkai02.jpg
ので、昨日になってやっと結果発表を聞きに行って来ま
した。(病院の入口には、右図のような掲示があった。)

昨年の「特定健診」では、治療中の「血圧」と「脂質」
以外では、「血糖値」「腎機能」に、やや異常がありま
した。今年は「血圧」以外は何の異常も認められません
でした。(健診には現れませんが、「頻尿」の治療中)HeiseiTateishi_Hos.jpg

日常生活に気を付けていることが反映されてきたからで
しょう。
それにしても、特定健診の結果報告は希望者には郵送に
できないものでしょうか

セシール


ラベル:セシール
posted by ぴんちゃん at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月05日

今年も年賀状の季節です

今年も、もう年賀状の季節です。  
 これから、昨年「出した・来た」年賀状を調べて、nenga2020-1.jpg
また、喪中かも調べて今年送る相手の人数をかき出し
住所録を整理します

それから、来年の干支「丑(うし)」のデザインの裏面
を考えて、印刷したものを送る予定です。

私は、例年だと、年末になってから裏・表を決定して、
投函は12月25日ごろを予定しています

PREMOA(プレモア)


ラベル:プレモア
posted by ぴんちゃん at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月03日

師走でお歳暮のシーズンです

師走になり、お歳暮のシーズンになりました
私のお歳暮は、親戚だけにしか送っていません。yokaashi2020.jpg

世間では、景気が悪いなりにも捨てられない
風習で、デパート関係では力を入れています
それでもやめられないお歳暮は、義理が強い
でしょう。
私は、12月初旬に相手方に到着するように、
先月末にお歳暮の注文をすましています
今年は、洋菓子の詰め合わせにしました。

セシール-あったかパジャマ特集


posted by ぴんちゃん at 11:45| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月02日

年末ジャンボ宝くじを購入2020

遂に12月(師走)に突入し、慌ただしくなりました。nenmatsuJ2020-2.jpg
年末の風物詩となっている年末ジャンボ宝くじですすが、
私を含めて楽しみにして毎年購入している人は、少なく
ないでしょう。

宝くじを買って、楽しむことは決して悪いことではない
のですが、あくまでもレジャーの一環として費用を捻出
するようにしましょう。nenmatsuJ2020.jpg

私は今回も、当選本数が多い年末ジャンボミニ(バラ)
にしました。(1等当選 3000万円、68本)
年末に向けて、更に追加購入を考えています

セシール


ラベル:セシール
posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月30日

マンション修繕工事完了近い

住んでいるマンションの、大規模修繕工事も残りわずか
になって来ました。
ベランダ側の工事が終わり、足場もはずされたので、amido02.jpg
網戸を元にもどしました。 

ところが、編み目のところどころが破れていて、蚊や蠅
が侵入しそうです。
冬場はそれほど網戸だけにして、開けっ放しにはしない
ので、取り換えはしないで、応急処置としてガムテープ
で穴をふさぎました。💧

マンションは修繕され、外壁はきれいになりましたが、
我が家のベランダは見苦しいかぎりです

パソコン工房


ラベル:パソコン工房
posted by ぴんちゃん at 11:53| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月25日

最も高額なズワイガニが死ぬ

競りで落札された最も高額なカニとして一時はギネス
世界記録に認定され、鳥取県立とっとり賀露かにっこ館kougakukani02.jpg
で飼育されていたズワイガニが23日、死んだそうです。
寿命とみられています。(推定年齢は14〜18歳)

このカニは雄で、2018年11月の水揚げ時の甲幅は
14・6センチ、重さ1・28キロでした。
県産の最高級ブランド「五輝星いつきぼし」の基準を
満たしており初競りで200万円の値が付き、当時の
ギネス世界記録として認定されました

天寿を全うしたこのカニは、はく製にして展示されます
ご苦労さんでした

ロフトネットストア


posted by ぴんちゃん at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月23日

ブラックフライデーとは?

ブラックフライデーとは毎年11月の第4金曜日から
行われるセールイベントのことです
各小売店が一気に黒字化するほど売上をあげることから、BlackFriday03.jpg
「ブラックフライデー」と名付けられました。

アメリカでは古くから行われており、会社を休んで行く
人もいるそうです。
ブラックフライデーの本格的な日本上陸は、2016年で
イオンやコストコなどが開催しはじめたので、これから
どんどん普及していくでしょう。

ちなみに日本上陸の目的は、「クリスマス商戦を盛り上
げるため」だと言われています

PREMOA(プレモア)


ラベル:プレモア
posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月21日

泉佐野市でふるさと納税激減

ふるさと納税制度から除外された大阪府泉佐野市など
4市町が、制度に復帰してから4か月余りが経ちました。furunabi02.jpg
いずれも復帰後は国の返礼品ルールを守っていますが、
目立った特産品がなく、寄付額は激減しています

泉佐野市は、昨年6月の新制度移行に伴い、静岡県小山、
和歌山県高野、佐賀県みやきの3町とともに制度から
除外されていました。💥

そうした中、泉佐野市が今月、返礼品開発と寄付金募集
を両立させる独自の取り組みを始めました
再び存在感を示すことができるのか、注目されます

パソコン工房 Microsoft Office 搭載パソコン


ラベル:パソコン工房
posted by ぴんちゃん at 11:32| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月16日

ミイラ100体以上を発見

エジプトの首都カイロ近郊サッカラ遺跡で、埋葬後に
未盗掘だった古代のミイラ100体以上が発見され
14日公開されました。mirra02.jpg

会見した考古最高評議会のワジリ事務局長は「こんな
に多くのミイラが保存状態の良いまま発掘されたのは、
今年最大の発見だ」と強調しました。

公開されたのは、紀元前8〜7世紀ごろからプトレマ
イオス朝(紀元前304〜同30年)初期までのもの
とみられるひつぎやミイラ、一緒に埋められた副葬品
です。ひつぎには色彩豊かな模様や黄金の装飾が、
古代当時のまま鮮やかに残っていました。
今年最大以上の最大級の発見でしょう

ミキハウス


ラベル:ミキハウス
posted by ぴんちゃん at 11:40| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月14日

SHARPのお知らせが話題に

肌寒さを感じるようになり、久しぶりに暖房をつけたという人もい
るのではないでしょうか。
家電メーカーのSHARP(シャープ)が、Twitterに投稿した『暖房を
使用する前にしてほしいこと』が、「なるほど」「笑った」と話題
になっています。https://t.co/iFkaxZsMWM

この記事の中で「そもそもリモコンが見つからない人はがんばって
探して。」というものです。
お知らせでは、本格的に冷え込む前に、まず「試運転」をしてほし
いとのことです

32℃設定の暖房を10分間つける試運転後いつまでも暖かい風
が出ない場合は、これらを確認するといいそうですSHARP02.jpg
・フィルターのお手入れ
・室外機が塞がれていないかチェック

・ランプ点滅やエラー表示なら故障診断
以上、

ロフトネットストア


ラベル:ロフト
posted by ぴんちゃん at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月10日

バイデンの勝利にトランプは

やっと、米大統領選で勝利を確実にした民主党のジョー・バイデン
氏は7日夜、地元のデラウェア州で国民に向けた演説を行い、
大統領選の勝利宣言しましたBiden03.jpg

共和党のトランプ大統領が法廷闘争による抵抗の構えを見せ
ていて、敗北宣言はまだありません。

たとえ今回の選挙で、バイデン氏が次期大統領に決まった
とは言え、正式に大統領に就任するのはまだ先のことです
その間の米国内の政治が、トランプ大統領のいいように行われて、
引き継ぎどころか、国内分断の政策を続けることが危惧されます

たまひよSHOP


posted by ぴんちゃん at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月05日

パートとアルバイトの違い

「パート」と「アルバイト」は何が違うのでしょうか?
パートとは「パートタイマー」「パートタイム労働者」reji02.jpg
の略称です。???

1日8時間などの決まった時間で働いている「フルタイ
ム労働者」より短い時間で働いている方を指します

アルバイトは、語源がドイツ語の「arbeit(勤労の意)」
と言われてます。これもフルタイムより労働時間が短く
学校が終わった後や土日の空いている時間を中心に働く
方のことを指します。

厚生労働省の「パートタイム労働法(短時間労働者の雇用
感知の改善等に関する法律)」では、パートとアルバイト
は労働基準法の中では同じ扱いなのです

ミキハウス


ラベル:ミキハウス
posted by ぴんちゃん at 12:15| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月04日

来年2021年の手帳は緑色

早くも、来年2021年の手帳を購入しました
私が例年使っている手帳は、持ち歩きは考慮しないrekidai02.jpg
B6サイズの大判です。 

名前は「高橋書店No.23XフェルテX」です。
この手帳は、月間予定(ブロック型)が前部にあり、
その後には、見開きの週間予定になっています。

私は、日記風の手帳として、実績を記入していますTetyo2021-2.jpg
過去の手帳は、表紙の色を隔年で黒色と緑色にを変えて
います。来年の手帳の色は、緑色です

ロフトネットストア


ラベル:ロフト
posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月29日

年始1月11日まで休暇延長を

 年末年始の帰省や旅行を分散させるため、年末年始の
休暇を分散することが話し合われています。 

nenshi02.jpg
政府が年末年始の帰省や旅行を分散させるため来年1月
11日まで休暇を延長することなどを企業側に要請するこ
とについて、経団連は賛同するとしたうえで「年末年始
の帰省や旅行の日程が集中しないために、有給休暇の
取得を働く人に呼びかけるとともに企業にも休暇を取り
やすい環境づくりを働きかけたい」とコメントしていま
す。
ふるさと鳥取県の平井知事は、記者団に対し「年末年始
に限らず、移動を分散化させることは重要だ。 働き方
改革の観点も含めて、政府が移動の分散を推進するよう
呼びかけてほしい」と述べています。 

婦人画報のおせち2021


ラベル:婦人画報
posted by ぴんちゃん at 11:31| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月24日

銀行の本人確認を厳格化へ

 金融庁は、キャッシュレス決済で銀行口座からお金が
不正に引き出される事件が相次いでいることを受けて、
銀行側に厳格な本人確認を義務づける方針を固めましたkakunin02.jpg
具体的には、銀行と決済サービス事業者との間で、口座
振替の手続きをする際、銀行側に対し、一時的なパスワ
ードや指紋認証といった複数の手段で本人確認をするよ
う義務づけるようです。

 被害が集中した銀行では、口座番号や暗証番号などを
入力すれば決済サービスと銀行口座をひもづけることが
可能です。こうした簡素な対策が被害の拡大を招く要因
になっています

ZERO ウイルスセキュリティ


posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☁| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月21日

「続柄」をなんと読みますか

今年も終盤となり、年末調整などの書類を準備する季zokugara02.jpg
が近づいてきました。そんなとき目にするのが「続柄」
の文字ですが、これを正しく読めますか。 

「続柄」とは、「親族としての関係」』のことを意味し
つづきがら」と読みます。
 「ぞくがら」と思って、驚いた方もいらっしゃるかも
しれません。私もそう思っていました。

「ぞくがら」は世間一般に広く使われている読み方で、
正しくは「つづきがら」です。zokugara03.jpg
続柄は親族としての関係、すなわち血縁関係について
書く欄で、その書類の中心人物から見た関係を書きます

たまひよSHOP


ラベル:たまひよ
posted by ぴんちゃん at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | シニア・老後・高齢者 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする