2020年12月01日

インフルの予防接種も受ける

 区から、無料のインフルエンザの予防接種案内が届き
した。 
今年は、インフルエンザの患者が少ないと聞いていて、influenza20.jpg
予防接種が有効かどうか分からないが、無料で予防接種
できるなら接種しておいた方がよいでしょう

そのため、わざわざ病院に行くのは、逆に感染の危険
増えますが、病院に行くついでならよいと思い、来週に
定期健診のついでに接種の予約をしました
それでも、病院に行くには注意が必要です

セシール


ラベル:セシール
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2020年10月31日

手首式血圧計をGET

この度、アズユーライク(カタログショッビング)で
手首式血圧計をGETしましたtekubishiki02.jpg

私は、高血圧で治療(投薬)をしています
そこで、血圧には関心があり、毎日血圧測定を、折れ線
グラフに書いています。

これで、下記の4種類の血圧計が揃いました。
各々の血圧計には、長所・短所があるので。その場に
適した血圧計で計りたいと思っています。
<我が家の4種類の血圧計>   
1.腕時計型血圧計
2.手首式血圧計
3.上腕部カフ式血圧計udedokei02.jpg
4.上腕式アームイン型血圧計

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2020年10月13日

昨日は長寿健診の受診日

 昨日は先日予約しておいた、年1回の長寿健康診査
(特定健診)の受診日でしたので、出掛けてきました。HeiseiTateishi02.jpg
行きつけのクリニックではなく、系列の病院でした。🏥

以前は、特定健診と言ってましたが、後期高齢者から
長寿健康診査」と呼ぶようです
従来は、8月の朝一番の時間で予約するのですが、
今年はなぜか混んでいたので、やむなく午後3時から
になってしまいました。

空腹時血糖値を測定するためには、10時間前に食事
を終えていることになっていたので、朝6時からは、
まったくご飯は食べないで出掛けました

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2020年10月06日

定期診療で病院に行く106

本日はコロナ禍の中、かかり付けの病院に、定期健診の
ために行って来ました
pengun003.jpg
いつもは、泌尿器科と内科の2つを受診していますが、
泌尿器科は、3か月経過観察中なので、今回は内科だけ
の受診でした🏥

内科では来週、同じ先生による「老齢健診」があるので
特に診察はありませんでした。
ただ気になったのは、私の受診の前の人が診察室を出た
後、消毒作業をしていたことです

薬局では、前回通りの薬を出してもらって帰りました

セシール


ラベル:セシール
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2020年10月04日

またもの忘れ予防健診案内が

先日、区からまた「もの忘れ予防健診」の案内が来まし
た。7月末にも来ていました。 wasure03.jpg
もの忘れ予防健診とは、認知症の疑いのある高齢者の
早期発見や支援を目的とした健診です

今回の対象者は、昭和19年4月から昭和27年3月
生まれた区内在住者です。
もの忘れは、高齢者の方がかかると思われますが、
年齢制限があるのはなぜでしょうか ⁉

また、何回も案内がくるのは、届いたことを忘れたか
期限を忘れた人のためでしょうか


セシール


ラベル:セシール
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2020年08月30日

あせも薬を交換してみた

暑い日が続いています
私のあせもは、「紅色汗疹」と呼ばれるものですasemoa02.jpg
一般的なあせもはこれにあたります。赤くぽつぽつとし
た湿疹ができることが特徴です。

かゆみを伴い、ひりひりした熱感を伴うこともあります。
今までの薬では、かゆみが取れないので今度の薬はこれ
を改善すべく「アセモア」という商品にしました。
まだ使い始めたばかりですが、今までよりはかゆみが
少なくなったようです
もう少し、使い続けてみます

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2020年08月21日

砂浜でノートPC絶対にやめて

休暇を取りながら働く「ワーケーション」です。
政府が推進を表明したことで注目が高まっていますが、Workation02.jpg

ワーケーションに関する記事やサービスのイメージ画像
として、海辺でノートPCを開いている画像が散見されま
す。「休暇っぽさ」は出るのでしょうが、Twitterでは
「潮風で基盤やられますねw」「風でPCのキーボードの
隙間に砂入りそう」「こんな塩っけたっぷりなところで
PC開くの怖すぎ」「よくそんな恐ろしいことができるな」
などなど、とツッコミが続々寄せられています。

PCは水や塩や砂に弱いです。絶対にやめてください
修理に数万円かかることもありますし、最悪修理不可で
買い替えになるかもしれません」。

Microsoft Public Affiliate Program (JP)(マイクロソフトアフィリエイトプログラム)


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2020年08月18日

事前健診結果は良好だった

 今年の、「特定健診」の時期がコロナ禍で遅れているpengun003.jpg
ので、事前健診として先日、血液検査を行いました

昨年の「特定健診」では、治療中の「血圧」と「脂質」
以外では、「血糖値」「腎機能」に、やや異常がありま
した。
しかし、事前健診は、何の異常も認められませんでした
日常生活に気を付けていることが反映されてきたからで
しょうか。
気を付けている主なことは、@カロリー摂取量、A酒量、
定期的な運動です
この調子で、本健診に臨みます

kenshin2020.jpg セシール


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2020年08月08日

特定健診は長寿医療健診に

従来は、「特定健診」でしたが今年から「長寿医療健診kenshin2020.jpg
に変わりました。(右図が届いた案内)📩
後期高齢者の仲間入りしたので、このように変わったの
でしょう。

受診期間も、コロナ禍のせいか、従来は6月〜8月末で
あったのが、今年は8月〜11月末までと遅く設定され
ました。
ドクターの話では、後半は混むので早く受診するように
薦められました。従って、私は来月9月末までに受診す
るつもりです

セシール


ラベル:セシール
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2020年08月04日

定期診療で病院に行く

本日はコロナ禍の中、かかり付けの病院に、定期健診
ために行って来ました。🏥
受付で、保険証が切り替わったので受付機がエラーになpengun003.jpg
り、その処理で手間取った。(その後、採血検査場へ)

診察の結果、泌尿器科では残尿の透視検査があり、排尿
後、膀胱の3分の1ぐらいの残尿がありました。 💢
排尿障害の薬は、前回切り替えた薬は、下痢や腹痛等の
副作用があったので、また別の薬に切り替えました
また、1か月間様子をみまます。

内科では、採血検査の結果が出ており、異常の値はあり
ませんでした
前回通りの薬を出してもらって帰りました。


セシール


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2020年07月11日

副作用の強い薬を選んだ

先日、かかり付けの泌尿器科でもらった薬には、厄介な
副作用があり、注意書きを読んで驚きました。 fukusayou02.jpg

普通のんでいる薬の副作用は、ねむけがあるので運転は
しないようにとか、軽いめまいがあることがあるという
ものです。 
ところが、この薬「ウブレチド錠5mg」には、左記の
ような注意書きが添付されていました。
しかも、「飲み始めの2週間は特に注意が必要」と書い
あります。

排尿障害の改善を逆手に取って、水分や利尿作用が強い
飲み物を多量に飲んで、尿量を多くすることにしました。

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2020年07月07日

今日は泌尿器科だけ定期診療

今日は、泌尿器科だけの診療で、過日受けた「排尿障害
の再診察でクリニックへ行って来ました。 🏥pengun003.jpg

残尿検査では、相変わらず多くの残尿が認められました
診察の結果、以前の薬はあまり効果がないので、別の薬
で試すことになりました

 単独の診療科であったので、比較的短時間に院内から
出ることが出来ました。
また、診療代と薬代も安く済みました

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2020年06月17日

レジ袋有料化は意味はあるの

7月1日から日本全国の小売店で「レジ袋」が有料化され
ます。コンビニ、本屋もパン屋も、いつもふらっと購入regibukuro02.jpg
して商品を持ち帰るための「持ち手のついた」レジ袋は
全て有料になります。 

販売額は小売店が決めることになるのですが、大体1枚
2〜5円円ぐらいが相場となるようです
「レジ袋の有料化」は廃棄量の抑制策として最も消費者
に近い施策と言えるでしょう

しかし、1枚2〜5円では効果が薄いでしょう
抑制するためには、1枚100円以上が必要です。

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2020年06月12日

巣ごもり太りでダイエット

自粛ムードが続く中、おうち時間が増えて巣ごもり太り
に悩む人が多い中ダイエットが必要なようです。tansui02.jpg

 炭水化物ダイエットは、炭水化物の摂取量を減らして、
身体に血糖を取り込むインスリンを減らすものです。
インスリン濃度は、私たちが摂取する炭水化物によって
決定します。炭水化物を多く摂取するほど、脂肪が蓄積
され体重が増えるのです

従って、炭水化物を含む「ご飯」や「麺類」を減らすと
体重が減らせます。
しかし、過度の低炭水化物ダイエットは、体調を崩して
しまうことがあるので、十分注意しましょう。

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2020年06月05日

鼻うがいを薬を購入した

過去にここで、朝起きた時に、鼻水がとまらないほどの
症状「モーニングアタック」があることを書きました。hanaugai02.jpg
点鼻薬を購入して治療して見ましたが、一向に改善され
ないので、今度は鼻うがいをする薬を購入しました

 鼻うがいは、鼻の中をキレイに洗い流すことができ、
鼻洗浄とも呼ばれています。
花粉症や風邪などでおこる鼻づまり・鼻水・ムズムズ感
などのトラブルの原因となる鼻腔内の花粉・ハウスダス
ト・雑菌などを取り除きます

しっかりと洗い流すことで、簡単にすっきりした感覚に
なります。
この薬(方法)で鼻水の改善を期待しています

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2020年06月02日

定期診療でやむなく病院に2

本日はコロナ禍の中、かかり付けの病院に、定期健診pengun003.jpg
ために行って来ました

前回は、3月初旬でしたので今回は様変わりです。
まず、病院(クリニック)に着いたら、サーモグラフィー
による検温があり、受付では消毒が義務付けられていま
した。
ドクターとの間は、患者はベッドの脇に座らせられ、会話
をしますが、広い透明の幕で隔てられていました

診察の結果、泌尿器科では「尿道障害」の改善のために、
薬を追加して、1か月間様子をみることになりました。
内科では、異常がないので前回通りの薬を出してもらって
帰りました。

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2020年05月22日

アベノマスクが届いた

いまさらですが、東京・葛飾区にもアベノマスク」がabenomask02.jpg
先日やっと届きました。(2枚セットの1枚は相方へ)

マスクの形状は、学校の給食当番が使っていたような、
昔ながらの形状で蛇腹式などではない、10x13cm
の長方形をしています

口、鼻を覆い隠す布部分は5枚の布が重なった構造をし
ていて、洗濯しても丈夫な構造です

取り換え用マスクのはまだたくさんありますが、洗濯を
して使えるものは5個だけなので、大事に使います

kunimask05.jpg
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2020年04月29日

モーニングアタックに悩む

朝起きた時に、鼻水がとまらないほどの症状があります。
これは、花粉やハウスダクトが起き掛けに舞い、これを
吸うことにより症状がでるものです

このように朝の起きがけに、鼻水や発作的なくしゃみなcleaner.jpg
どの鼻炎症状が現れることを「モーニングアタック」と
呼び、朝目覚めてすぐにひどくなる人が多いようです。

これを改善するために鼻炎薬を試しましたが、なかなか
症状が改善しないので、しまってあった「空気清浄機
を取り出して、夜間運転して見ています

セシール - あったかパジャマ特集


ラベル:セシール
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2020年04月14日

定期診療でやむなく病院に

 本日は、先月末に受けたクリニックでの排尿障害
診察で、かかりつけのクリニックへやむなく行って来まpengun03.jpg
した。 🏥
診察の結果、頻尿の主原因は「尿道障害」にほぼ特定し、
今後はこの症状に特化して、薬を試すことになりました

久しぶりの単独の診療科であったので、比較的短時間に
院内から出ることが出来たので、一旦帰ってから近所の
スーパーに買い物に行く時間がありました

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2020年03月30日

低体温は食欲不振や疲れ易い

新型コロナウイルスの感染予防を兼ねて、最近になって
体温を頻繁に計るようになりましたtaion02.jpg
すると、私の体温は世間の平均以下で、低体温であるこ
とが分かりました。
私の平常体温は、35.6〜36.0 です

低体温は、ダイエット、ストレスや老化などが原因で、
熱の産生と放散のバランスが崩れたことによるものです。
<対策>
☆適度に体を動かす。
☆規則正しい生活を心がける。
体温をあげる食材を積極的にとる
☆シャワーだけで済まさず湯船につかる。

ケンコーコム


ラベル:ケンコーコム
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2020年03月28日

ヨーグルトやめる人続出か

 善玉菌を増やすには「ヨーグルト」や「乳酸菌飲料」
が王道だと思われがちですが、実はそうではないというR-1002.jpg
ことが、NHKスペシャルで放送されました

 外から取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、
「数日で排出される」と驚きの結果が報道されました。

ヨーグルトなどに含まれる一般的な乳酸菌やビフィズス
菌は「通過菌」と呼ばれ、定着して増殖しません。

生きて届いたとしても、自分のものではない善玉菌は
数日で排出されてしまうのです

日本直販オンラインの食品


ラベル:日本直販
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2020年03月26日

クラスター等カタカナで苦言

 新型コロナウイルスをめぐり、政府や専門家会議は
「クラスター」「オーバーシュート」「ロックダウン」cluster03.jpg
などとカタカナ表記を使っています

これはそれぞれ「集団感染」「感染爆発」「都市封鎖」
などと言い換えることができます

年配の方をはじめ、よく分からないという声を聞くので、
もう少しわかりやすく、日本語で言ってもらいたいもの
です。

パソコン工房


ラベル:パソコン工房
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2020年03月25日

再度頻尿検査したら尿道障害

昨日は、2か月に一度の定期診療の日で、かかりつけの
クリニックに行って来ました。  🏥pengun003.jpg
・泌尿器科での検査では、尿の中身には異常なかったが、
膀胱のCT検査したところ、排尿直後なのに膀胱内には
尿が沢山残っていました。尿道の通りが悪いのです。
この症状に特化して、3週間薬を試すことにしました🏥

・内科では、血液検査の結果は正常でした
 いつもの薬を飲んでいるだけなので、次回の診療日を
伸ばして、10週後にしてもらいました

前回までは、医療費の負担が2割でしたが、今回からは
「個人負担が1割」と安くなりました

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2020年03月24日

アロエ&ホワイトサワー情報

アロエ&ホワイトサワーを最近知り、愛飲しています
アロエ&ホワイトサワーは、カロリー60%オフ、糖類0Slat02.jpg
さわやかなおいしさの缶チューハイです

果実やアロエなどのつぶつぶ感が楽しめて、すっきりと
した後味です。  
アルコールを控えている私にとって、度数やカロリー、
糖質が低いのと、アロエのスッキリ味が合っています。

<熱量(エネルギー)及び栄養成分量>
・熱量(エネルギー): 6kcal未満/100ml当たり
・糖質: 0.5g未満/100ml当たり
・アルコール分(度数)3%
・賞味期間12ヶ月

ソニーストア


ラベル:ソニー
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2020年03月03日

感染予防にマスク着用不要

WHOは新型コロナウイルスの感染予防に向けたマスク
などの適切な使い方の指針を公表しました。 mask3.jpg

せきやくしゃみといった症状がない人は予防目的学校や
駅、商業施設など公共の場でマスクを着用する必要はない
として、供給不足に拍車を掛けないためにも過度の使用を
控えるよう呼び掛けました

WHOで緊急事態対応を統括するライアン氏も28日の記者
会見で「マスクをしていないからといって、感染の可能性
が必ずしも上がるわけではない」と強調し、手洗いの励行
など衛生上の注意点を守ることこそが「最も効果的だ」と
言明しました。

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2020年02月20日

クルーズ船下り帰宅の途に

横浜では、クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」
船内に足止めされていた乗客たちが、ようやく帰宅の途cruise02.jpg
に就きました

船を下りると、各人がバスやタクシー等の公共交通機関
を使い、帰宅の途に就きました
数百人以上の方が横浜駅や東京駅で解散になって、自由
に帰宅させることは、本当によいのでしょうか

国会や諸外国でも船を下りた人たちへの対応について、
あと14日の隔離が必要ではないかとの意見があります。
帰宅途中の感染や、帰宅後の感染拡大が心配です

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2020年02月15日

WHOや世界中が日本を心配

新型コロナウイルスの感染が広がっている問題で、進藤
奈邦子・世界保健機関WHO)シニアアドバイザーは、cruise02.jpg
横浜市で開かれた日本環境感染学会緊急セミナーで講演
しました。

中国では新たな感染者が減りつつあるとして、今一番、
世界中が心配しているのが日本だ。ここで頑張って食い
止めてほしい」と述べ、感染拡大防止に全力で取り組む
よう訴えました。

しかも、諸外国からは、日本政府のやり方に批判が相次
いでいます

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2020年02月12日

隔離を拒否し帰宅た男性発症

中国湖北省武漢市からのチャーター機で帰国した40代corona02.jpg
と50代の日本人男性2人が新型コロナウイルスに感染
していたことが確認されました

 感染がわかった40代男性は埼玉県在住で、第2便で
帰国し、子どもと帰国したため自宅待機していました
家族2人に濃厚接触の疑いがあり同省が調べています

法的規制がないとはいえ隔離を拒否したことは、前回
のブログで書きましたが、もう自己責任の範囲ではない
でしょう
kansensya03.jpg
【日本直販のダイエット・健康・シニア】
日本直販オンラインのダイエット・健康・シニア

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2020年02月08日

マスクが高額で転売される

新型肺炎の拡大により品薄になったマスクが高額で転売
されていることを受け、フリーマーケットアプリ大手のmask03.jpg
メルカリはマスクの高額出品の削除を始めました

同社は今月4日からサイト上で自制を呼びかけていまし
たが、一般的なマスクとみられる商品1箱(65枚入り)
5万円超で販売する例など、高額販売が後を絶たない
ため、対応を強化しました。 

楽天も、1月末に約5万店の出店者に対し注意を呼びか
けました。   
ヤフーも「必要な方が必要な量の商品を確保できるよう
ご配慮ください」などと呼びかけています。

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2020年02月07日

ウオーキングシューズを買う

この度、新しく散歩用のウオーキングシューズを購入
しました。

newshoes03.jpg
古いものは2〜3ありますが、いずれも底が薄くなり
雨天には履けないためです

私は以前から、直ぐに履けたり、脱げたり出来るよう
に、ひもで結ぶタイプではなくてマジックテープで
締めるタイプを多用しています。 

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